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    Au cabinet de naturopathie

    de José JEANBLANC
  • Améliorer votre condition physique
    et mentale avec la naturopathie
    Silhouette - énergie
    Bien-être - sérénité

Liste de nos recettes

Wok de boeuf aux haricots Wok de boeuf aux haricots Viandes
Verrine estivale Verrine estivale Dessert
Vacherin glacé en verrine Vacherin glacé en verrine Dessert
Tortilla au thon et petits légumes Tortilla au thon et petits légumes Entrée
Thon rôti à l'italienne Thon rôti à l'italienne Poissons
Terrine de cabillaud au curry Terrine de cabillaud au curry Entrée
Tarte express à la pomme Tarte express à la pomme Dessert
Soupe froide de concombre aux pétales de saumon fumé Soupe froide de concombre aux pétales de saumon fumé Entrée
Sauté de veau à ma façon Sauté de veau à ma façon Viandes
Salade grecque Salade grecque Entrée
Salade d'aubergine Salade d'aubergine Entrée
Rumsteck grillé au sésame Rumsteck grillé au sésame Viandes
Rumsteak aux herbes Rumsteak aux herbes Viandes
Rostis aux légumes Rostis aux légumes Légumes
Rôti de porc aux olives, sauce au fromage blanc Rôti de porc aux olives, sauce au fromage blanc Viandes
Purée d'aubergine aux olives Purée d'aubergine aux olives Légumes
Papillotes de fruits Papillotes de fruits Dessert
Papillote de blanc de poulet et sa fondue au poireau Papillote de blanc de poulet et sa fondue au poireau Viandes
Papillote d'Eglefin Papillote d'Eglefin Poissons
Oméga 3 au caramel Oméga 3 au caramel Poissons
Oeufs mimosa diététiques Oeufs mimosa diététiques Entrée
Noix de saint jacques rôties aux noisettes, fondue d'échalotes Noix de saint jacques rôties aux noisettes, fondue d'échalotes Entrée
Mousse glacée à l'ananas et à la cannelle Mousse glacée à l'ananas et à la cannelle Dessert
Mousse de fraises gelée à la menthe Mousse de fraises gelée à la menthe Dessert
Macaron aux betteraves, faisselle et noix Macaron aux betteraves, faisselle et noix Entrée
Lasagnes protéinées Lasagnes protéinées Divers
Légumes à la bolognaise Légumes à la bolognaise Viandes
Ile flottante aux fraises Ile flottante aux fraises Dessert
Gratin multi légumes d'automne Gratin multi légumes d'automne Légumes
Flan d'asperges Flan d'asperges Légumes
Espuma colonel Espuma colonel Dessert
Emincé de poulet à l'orange et au sésame Emincé de poulet à l'orange et au sésame Viandes
Curry de lotte Curry de lotte Poissons
Curry de légumes Curry de légumes Légumes
Cubes de saumon au pavot Cubes de saumon au pavot Poissons
Courgettes à la plancha Courgettes à la plancha Légumes
Concombre farci au chèvre Concombre farci au chèvre Entrée
Concombre au mascarpone Concombre au mascarpone Divers
Chop suey de julienne Chop suey de julienne Légumes
Carpaccio de saumon fumé au radis noir Carpaccio de saumon fumé au radis noir Entrée
cari poulet cari poulet Viandes
Cannelloni de jambon Cannelloni de jambon Viandes
Cake au thon Cake au thon Divers
Brochettes de poulet Tandoori Brochettes de poulet Tandoori Viandes
Boeuf bourguignon diététique Boeuf bourguignon diététique Viandes
Blinis de légumes au coulis de tomate froid Blinis de légumes au coulis de tomate froid Entrée
Aile de raie au vinaigre de cidre Aile de raie au vinaigre de cidre Poissons
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Formation en chrononutrition - Stage en chronobiologie alimentaire/diététique avec protéines/tryptophane

Le Centre de formation de naturopathie/micro-nutrition Naturoform spécialiste référent en chronobiologie alimentaire, diététique naturelle, chrononutrition et alimentation vivante, propose une formation en chrononutrition certifiante (agréée Qualiopi), ainsi que des stages en chronobiologie alimentaire et en diététique avec protéines/tryptophane (stages à distance et en présentiel : Montpellier (34/Hérault) et Mathay/Besançon, Montbéliard (25/Doubs), Bourgogne/Franche Comté, Belfort (90) Lons Le Saunier, Vesoul, Strasbourg, Mulhouse (Alsace), près de la Suisse et Grand Est, Saône-et-Loire, Jura, Territoire de Belfort - Les apports de cette formation : une meilleure connaissance de la chronobiologie alimentaire qui est l’art de se nourrir en harmonie avec les biorythmes fondamentaux de l’organisme. Il s’agit de manger les aliments au meilleur moment de la journée, en synchronisant les besoins nutritionnels.

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